右利き？ 左利き？

つい先日テレビ番組で、左利き用品について紹介していました。包丁、急須、フライ返し、缶切り、はさみ、ものさしなど。私たち右利きの人たちが普段何気なく使っているものでも、左利きの人にとっては使い辛いものもたくさんあるんだなぁって思いました。
ほとんどの方は、右手を主として動かしていると思いますが、野球選手のスイッチヒッターに見られるように、右と左のどちら共が利き手として使えると良いと思いませんか。普段の私たちは、主に片方の脳しか使われていない気がします。利き手と反対の手を鍛えて、脳のバランスをとりましょう

番組を見て思い出したのですが、「右脳力トレーニング」と言う言葉を聞いたことありますか？
右脳は、自分から見て頭部の左半分にあります。正面(相手)から見ると右側になります。

右利きの人が、普段あまり使われない右脳をトレーニングすることで、脳の活性化につながり、瞬間視力や記憶力もアップします。この脳の活性化は、低年齢ほど効果があると言われているようです。
でも、20代、30代、40代でもあきらめてはいけません。日々のトレーニングによって変えていくこともできると思います。頭が良くない私でも、仕事の中で毎日の簡単なレジ計算や、数年前にニンテンドーDSでブームとなった「脳トレーニング(通称：脳トレ)」を毎日していると、何もしていなかった頃より計算が速くできるようになりました。そういう積み重ねが、スーパーの買い物時などに役に立ったりしますよ。

階段を上り始める最初の一歩も、自然に利き足から上がりますが、反対の足から上がってみなど、危険が及ばない範囲でトレーニングをすると、少しでも違ってくると思います。

以下の絵をご覧下さい。

「Ａ　Ｂ　Ｃ」と、「12　13　14」と書いているように見えると思いますが、真ん中の「Ｂ」と「13」は、どちらも全く同じ形です。
このように、周りにあるものによって、全く同じものが違って見えます。しかし、「両方同じものである」ということを自分で見つける。こういったことも右脳トレーニング、すなわち、脳のバランスを整える、ということに寄与すると思います。

次の絵は、一度は見たことがあると思いますが、昔からよくある、目の錯覚を利用して、太線部分の長さが違うように見えるもの(B図)ですね。


３枚目の絵をご覧下さい。
タテに並んだ３本の赤い線。一番右の赤い線が微妙に長く見えると思います。でも、どれも全く同じ長さです。


最後の絵です。３つの赤い丸。どれが一番大きいでしょう。実はどれも全く同じ大きさです。


話が若干それましたが、利き手でない方の手は使っていますか？
両手で物を持つときなどは当たり前のことですが、そうではなく、例えば、扉を開けるときに利き手で開けるのではなく、まず反対の手で開けるとか、利き手とは反対の手で明かりのスイッチを入れるなど、利き手とは反対の手もうまく使えるようになると良いと思います。

そうしたトレーニングによって脳力(のうぢから)や脳のバランスもアップするのでないでしょうか。

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